Qalorie

Qalorie — это универсальное приложение для питания и снижения веса, созданное, чтобы помочь вам достичь своих целей в области здоровья и фитнеса. Отслеживайте свои питательные вещества с помощью нашего микро- и макрокалькулятора, прогрессируйте и воплощайте свои цели в фитнесе в реальность.

Qalorie подходит для всех диет и культур, включая средиземноморскую, вегетарианскую, пескатарианскую, плотоядную, а также кето- и веганскую диету. Записывайте свои приемы пищи в журнал питания, отслеживайте потребление калорий и получайте разнообразную информацию о питании с помощью нашего трекера здорового питания, включая потребление витаминов, минералов, макросов и потребление воды.

Выпейте чашку кофе, давайте посмотрим, что может предложить Qalorie:

ПОСТАВЬТЕ СВОИ ЦЕЛИ

• Выберите свою цель – потеря веса, поддержание веса или увеличение веса.

• Женщины: также доступны цели по здоровью при беременности и грудном вскармливании.

• Расширенная настройка целей — настройте потребление калорий, макро- и микроэлементов, потребление воды и многое другое.

СЛЕДИТЕ ЗА СВОИМ ПИТАНИЕМ

• Трекер диеты и счетчик калорий — автоматически рассчитывайте калории в продуктах и ​​приемах пищи.

• Сканер штрих-кода. Регистрируйте свои продукты питания, просто сканируя штрих-коды продуктов.

• Рестораны. Ведите дневник питания любимых ресторанов.

• Информация о продуктах питания. Планируйте свое питание, получайте подробную информацию о продуктах питания и делайте более здоровый выбор.

• Создавайте блюда — создавайте свои любимые блюда и ведите дневник питания.

• Отслеживание макро- и микроэлементов: калории, углеводы, белки, жиры, натрий, сахар, холестерин, витамины и минералы.

• Дневник питания: отслеживайте завтрак, обед, ужин и закуски!

• Трекер воды: не допускайте обезвоживания! Отслеживайте потребление воды и достигайте своей ежедневной цели.

СЛЕДИТЕ ЗА СВОИМИ ТРЕНИРОВКАМИ

• Более 500 кардио и силовых упражнений на выбор с учетом калорий.

• Отслеживайте кардио-упражнения — добавьте бег, ходьбу, плавание, аэробику, езду на велосипеде, йогу, пилатес, спорт и многое другое.

• Следите за силовыми упражнениями: добавьте приседания, выпады, становую тягу, жим лежа, жим лежа, тягу в наклоне и многое другое.

• Не можете найти свое упражнение? Создавайте свои собственные упражнения и тренировки, включая подсчет калорий.

ОБЩАЙТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

• Загружайте видео тренировок и полезные рецепты, мотивируйте своих друзей!

• Пишите статьи на любимые темы здоровья и делитесь ими с друзьями.

• Записывайте свой прогресс и вдохновляйте других своими достижениями!

• Есть лишний вес? Потерять его! Получите мотивацию, общайтесь с людьми, которые разделяют те же интересы, что и вы!

РЕЦЕПТЫ

• Получите доступ к тысячам рецептов, включая кето, палео, плотоядные, веганские, вегетарианские и многие другие.

• Публикуйте свои любимые рецепты здорового питания и делитесь ими с друзьями.

• Питайтесь разумно и отслеживайте калории, макросы и микроэлементы.

СВЯЖИТЕСЬ С НАШИМ ТРЕНЕРОМ ПО ЗДОРОВЬЮ

• Получите персонализированный искусственный интеллект. коучинг по вопросам питания, фитнеса и общего состояния здоровья.

• Никаких встреч, никакого стресса — доступ к вам в любое время и в любом месте!

• Это легко, весело и работает!

С Qalorie вы получаете эксклюзивный доступ к последним тенденциям в области технологий и научным ресурсам, которые помогут вам добиться успеха. Если вам нужна помощь в планировании питания, стратегии тренировок или понимании тонкостей питания, Qalorie поможет вам.

Qalorie — это платформа на основе подписки, предлагающая полный набор инструментов и беспрецедентную поддержку со стороны команды экспертов. Подписка продлевается автоматически, если автоматическое продление не отключено как минимум за 24 часа до окончания текущего периода. С аккаунта будет взиматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода.

Загрузите приложение и начните жить здоровой и полноценной жизнью уже сегодня!

Пожалуйста, поделитесь по адресуfeedback@qalorie.com.